Warzywa, zwłaszcza świeże, to ważny element zbilansowanej diety. Dlatego istotne jest, by jeść je jak najczęściej. Jak więc sprawić, by były stałym elementem naszego menu? Zwykła surówka, czy tradycyjna mizeria, a może oryginalna sałatka z kolorowych jarzyn? Czy kreatywność w kuchni to sposób na to, by jeść więcej warzyw?
Pomysłowe sałatki, pełne zdrowych, kolorowych składników można przygotować szybko i bez trudu. Wystarczy trochę zielonej sałaty, kolorowa papryka, czerwony pomidor lub rzodkiewka, do tego odrobina sera feta. Prosty skład, ładne kolory i już chce się jeść. Wystarczy jeszcze dodać sos, który podkreśli walory smakowe sałatki. Innym razem można zmieszać złocistą kukurydzę, zielony groszek i czerwoną fasolę, dodać drobne różyczki kalafiora lub brokuła i jajko ugotowane na twardo. Wymieszać wszystko z sosem czosnkowym Knorr i sałatka gotowa. Możliwości są nieograniczone! Odrobina fantazji, ulubiony sos i już nie trzeba namawiać bliskich do jedzenia warzyw.
Sałatki w naturalny sposób dostarczają organizmowi cennych witamin i składników mineralnych. To nie żart, że warzywa pozytywnie wpływają na nasze życie. Pomagają zachować zdrowie i utrzymać idealne kształty. Poprawiają również nasze samopoczucie. Z tego względu powinniśmy jeść warzywa jak najczęściej. Sosy sałatkowe marki Knorr pozwalają na ich serwowanie za każdym razem w inny sposób. Dzięki nim nie ma miejsca na rutynę. Sosy sałatkowe Knorr – sposób na więcej warzyw Nowe pomysły na sałatki z sosami sałatkowymi Knorr są doskonałym pretekstem do wzbogacenia codziennego menu o warzywa, które poprawiają wygląd skóry, pozwalają utrzymać zgrabną sylwetkę, obniżają ryzyko wystąpienia wielu chorób i zwiększają odporność na stres. Marka Knorr zachęca, by dla zdrowia wykazać się kreatywnością w kuchni i dlatego do autorskich sałatek proponuje sosy sałatkowe KNORR. W zależności od fantazji osoby przygotowującej sałatkę i jej gustu, do wyboru są sosy o bardzo różnych smakach: zioła ogrodowe, włoski, koperkowo-ziołowy, francuski, czosnkowy, balsamico.
Te warianty smakowe mają w swoim składzie więcej aromatycznych ziół. Do ulubionej sałatki można dodać też inne sosy: bazylikowo-ziołowy, grecki, cebulowo-ziołowy, śródziemnomorski, paprykowo-ziołowy czy sos do mizerii.
Wszystkie składniki sosów sałatkowych KNORR są suszone, a suszenie jest niezawodnym sposobem na zachowanie trwałości produktów. To także powód, dla którego sosy sałatkowe KNORR nie zawierają konserwantów. Teraz opakowania sosów sałatkowych Knorr opatrzono także tabelą wartości odżywczych i informacjami na temat Wskazanego Dziennego Spożycia - GDA (Guideline Daily Amount). Dzięki nim będziemy mogli łatwiej skomponować zbilansowaną dietę każdego dnia.
Zadbaj o piękno wnętrza!
Początek maja to doskonały moment na to, aby zadbać o wnętrze swojego samochodu. Warto to zrobić już teraz i mieć pewność, że nie przytrafi nam się „niespodzianka” w czasie wyjazdu na weekend lub w drodze do pracy.
Akademia Bezpiecznego Samochodu rozpoczyna właśnie cykl happeningów w 7 polskich miastach. Poprzez wydarzenia specjalne oraz atrakcyjne konkursy w lokalnych stacjach radiowych będzie edukować kierowców. Zgodnie z opinią Federacji Konsumentów – Patrona Honorowego kampanii – kobiety-kierowcy wykazują ogromne zainteresowanie tematyką stanu technicznego swoich pojazdów. Nie czują się one – tak jak mężczyźni – ekspertami w dziedzinie budowy i funkcjonowania samochodu, dlatego chcą wiedzieć więcej i być bardziej świadome. Doskonałą okazją do poszerzenia swojej wiedzy o technicznej sprawności pojazdów będą wydarzenia specjalne oraz konkursy zorganizowane w ramach kampanii Akademia Bezpiecznego Samochodu.
8 maja w Warszawie oraz 9 maja w Łodzi Akademia Bezpiecznego Samochodu dotrze do jak największej liczby kierowców, aby sprawdzić ich wiedzę dotyczącą stanu technicznego pojazdu. Przy warszawskiej „Rotundzie” oraz w Łodzi przy budynku Urzędu Marszałkowskiego (Al. Piłsudskiego 8) w godzinach 11:00-19:00 będzie można obejrzeć ciekawą i bardzo sugestywną wystawę fotograficzną przygotowaną przez Akademię Bezpiecznego Samochodu. Organizatorzy pokażą, jakie skutki może nieść ze sobą brak dbałości o poszczególne części samochodowe. Ponadto w lokalnych stacjach radiowych odbędą się konkursy dla słuchaczy. W Warszawie wydarzeniom kampanii patronuje Radio Kolor, a w Łodzi – Polskie Radio Łódź. Słuchacze tych stacji będą musieli odnaleźć samochód Akademii w swoim mieście oraz wykazać się podstawową wiedzą z zakresu wpływu stanu technicznego pojazdu na bezpieczeństwo drogowe. Organizatorzy przygotowali także szereg niespodzianek dla tych, którzy będą śledzić wydarzenia Akademii Bezpiecznego Samochodu w swoim mieście. Akademia Bezpiecznego Samochodu zawita jeszcze w maju do Katowic, Wrocławia, Lublina oraz Białegostoku, a w czerwcu do Bydgoszczy.
Patronat honorowy nad kampanią Akademia Bezpiecznego Samochodu objęła Federacja Konsumentów. Partnerem kampanii jest Krajowa Rada Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego, a Patronem Medialnym Interia.pl. Akademia Bezpiecznego Samochodu to jedyna ogólnopolska kampania edukacyjna, mówiąca o znaczeniu stanu technicznego pojazdu dla bezpieczeństwa – więcej informacji na www.abs.org.pl
Święto Fitness!
Fundacja Aktywni i Gymstick Polska zapraszają na wielką konwencję fitness, która odbędzie się 18 maja 2008 roku w Ośrodku Sportu i Rekreacji Dzielnicy Śródmieście w Warszawie, ul. Polna 7a. Zajęcia poprowadzą gwiazdy polskiego fitness. Konwencja będzie najlepszą okazją do poznania najnowszych trendów w dziedzinie fitness i rekreacji ruchowej. Konwencja ma być również inspiracją i motywacją dla instruktorów i zwolenników aktywności ruchowej. Podczas imprezy instruktorzy fitness z całej Polski będą mieli okazję poznać takie formy ruchu jak: Gymstick, Gymstick Aqua, Nordic Walking oraz Gymstick-Nordic Walking. Będzie to wyjątkowa okazja, aby porównać swoje umiejętności z najlepszymi polskimi trenerami!
Będzie to już druga konwencja zorganizowana przez fundację Aktywni i Gymstick Polska. W pierwszej, która odbyła się 1 września 2007 roku, wzięło udział ponad sto osób. Zajęcia prowadziły wówczas gwiazdy polskiego fitness. Gościem specjalnym był Risto Kasurinen - pierwszy na świecie trener Nordic Walking i pomysłodawca Gymstick.
W maju podczas konwencji również zobaczymy gwiazdy polskiego fitness. Zajęcia poprowadzą: Katarzyna Szmyd, Paweł Oracz, Elżbieta Furman, Joanna Patyra, Magda Dąbrowska, Agnieszka Ronge-Sędrowska, Anna Dobrót, Magda Dabrowska, Katarzyna Bienias, Robert Czech, Magda Podgórzak i Michał Żółtowski.
Hasłem przewodnim majowej konwencji będzie „fitness bez barier”. Uczestnicy będą mieli okazję zapoznać z nowatorskim podejściem do ćwiczeń oraz poznać najnowsze kierunki fitness. Prowadzący pokazy zaprezentują też ćwiczenia skierowane dla określonych odbiorców, np. młodzieży, osób dojrzałych i seniorów, amatorów tańca i pływania. Podobnie jak w ubiegłym roku ważne miejsce podczas konwencji zajmą zajęcia dla instruktorów Nordic Walking. Konwencje organizowane przez fundację Aktywni i Gymstick Polska to jedyna w Polsce okazja aby poznać najnowsze osiągnięcia treningowe w tej dyscyplinie.
Instruktorzy Nordic Walking będą mieli okazję wykorzystać swoje umiejętności prowadzenia zajęć uczestnicząc w marszu „Krok po Zdrowie”. Marsz „Krok po zdrowie”, którego hasło przewodnie brzmi „Nordic Walking dla każdego” będzie otwartą imprezą towarzyszącą konwencji. Będzie to jeden z kilku marszów organizowanych w 2008 roku przez fundację Aktywni.
Odpocznij w domu dzięki firmie ORAVA
Życie wielu z nas to ciężka praca, nadgodziny oraz stres i chroniczny brak czasu. Wracamy do domów zbyt późno i gdy uporamy się z obowiązkami, padamy ze zmęczenia na kanapę i marzymy o chwili wytchnienia i relaksu. Dzięki firmie ORAVA możemy odpocząć, nie wychodząc z domu.
Możliwości jest wiele: obejrzeć ulubiony serial, wypożyczyć ciekawy film i obejrzeć go na DVD. A może zagrać w grę komputerową? Z firmą ORAVA, każdy znajdzie coś dla siebie, co pozwoli na chwile zapomnienia, odpoczynku i relaksu w gronie rodzinnym.
Wygoda i komfort. To chcemy czuć w naszych domach, gdy udaje nam się znaleźć czas dla nas samych. Zróbmy, więc coś, co cieszy i sprawia, że oderwie nas od codziennych obowiązków, wprawiając nas w całkowite odprężenie. Zasiądźmy w wygodnej sofie, z przekąską i smacznym napojem, a miłym i praktycznym uzupełnieniem spokojnego wieczoru będzie LCD marki ORAVA w wersji Full HD (1920 x 1080p). Model LT-1086 o przekątnej 42’’/106cm TFT LCD, zachwyci jakością. To właśnie dzięki dużemu ekranowi odczuwamy prawdziwą przyjemność z oglądania każdego programu. Wszystko jest wyraźne, kolorowe i właściwych rozmiarów. Nie musimy wytężać wzroku by dostrzec szczegóły. Idealna ostrość wyświetlanego obrazu sprawi wrażenie jego realizmu. Posiada tuner cyfrowej telewizji naziemnej DVBT, slot kart CI, PIP, PAP, PAT, NICAM Stereo, 1000 str. TXT, 2 x SCART, HDMI, oraz wejście dla komputera PC. Jasność obrazu wynosi 500 cd/m2, kontrast 8000:1 a kąt patrzenia 178°. Czas reakcji to tylko 8 ms. Mnogość złączy wyjścia i wejścia dla połączeń z innymi urządzeniami audio i video, pozwala na dowolną konfigurację własnego centrum medialnego. Sugerowana cena: 4299,90 PLN.
Warto tutaj wspomnieć o możliwości podłączenia telewizora do komputera, co zapewne ucieszy tych, którzy lubią spędzać wolny czas grając w gry komputerowe. Dzięki wysokiej jakości obrazu i jego rozmiarowi, granie nabierze innej mocy, przestrzennej i rzeczywistej.
W grze komputerowej jak i podczas oglądania filmów nie tylko obraz ma duże znaczenie. Ważnym elementem jest również dźwięk. Zamiast standardowych głośników, warto pomyśleć, o urządzeniu, które w pełni odda klimat gry bądź filmu i przeniesie nas w świat przygody. Ciekawym urządzeniem, które jakością dźwięku wspiera wysoką jakość obrazu jest audio centrum marki ORAVA, DAV-304. Jest to zestaw aktywnych głośników (5+1) do wykorzystania w połączeniu z telewizorami LCD oraz DVD i innymi urządzeniami RTV w celu uzyskania efektu kina domowego. Szczelinowe gniazdo dla płyt DVD, wbudowane gniazdo SD i wejście USB dają nam wiele możliwości takich jak odtwarzanie filmów, oglądanie zdjęć oraz słuchanie muzyki. Wyposażony jest w złącza optyczne x 2, coaxial x 2, audio x 1, video x 1, YPbPr x 1. Posiada pilota, wyświetlacz oraz możliwość podwieszania na ścianie pod telewizorem, co pozwala uniknąć zbędnego okablowania w pokoju. Efekt, jaki daje niesamowita jakość obrazu wraz z imponującym dźwiękiem jest niezapomnianym przeżyciem i gwarantuje, iż poczujemy się jak w kinie bądź z łatwością wcielimy się w rolę głównego bohatera gry. Sugerowana cena: 899,90 PLN.
Dla osób, które czerpią przyjemność zarówno z oglądania filmów jak i grania w gry komputerowe, ORAVA poleca również odtwarzacz DVD-569 GAME. Jest to doskonałe rozwiązanie dla osób, które lubią zmiany, gdyż oprócz bogatej oferty 300 gier, odtwarzacz ten odtwarza formaty DVD/ DVDR/ MPEG4/ DivX/ SVCD/ VCD/ CD/ CD-R/ MP3/ JPEG. Posiada kanałowe wyjście audio 5.1. Wyjście video dla urządzeń dostosowane jest do wysokiej rozdzielczości HD. Odtwarzacz wyposażony jest w dekoder Dolby Digital, wejście USB, wyjście video Composite (CVBS), wyjście SCART, wyjście S-Video i wyjścia Y, U, V, wyjście Dolby digital audio, cyfrowe wyjście optyczne oraz cyfrowe wyjście coaxial. Obsługuje funkcję wideogier. W zestawie posiada 2 joysticky, a do pełni szczęścia, oprócz godnego przeciwnika, potrzebujemy dobrej gry, którą z pewnością znajdziemy na płycie dołączonej do odtwarzacza. Sugerowana cena: 229,90 PLN.
Dzięki produktom firmy ORAVA, z łatwością dostarczymy codzienności odrobinę rozrywki. Po ciężkim dniu pracy, gdy marzysz o chwili relaksu, proponujemy produkty ORAVA, które umilą Ci wolny czas.
Ruszaj się w każdą pogodę - nowa kolekcja kurtek marki Hi-Tec
Hi-Tec, producent obuwia oraz odzieży sportowej i turystycznej, zachęca do podejmowania sportowych aktywności i rekreacji codziennie po pracy. Dla tych, którzy jeszcze nie skompletowali szafy z odpowiednim ubiorem - a już od majowego weekendu zamienią bezruch na ruch - Hi-Tec poleca praktyczne i modne kurtki z nowej wiosenno-letniej kolekcji, doskonałe np. do jazdy na rowerze*, wspinaczki rekreacyjnej i biegania.
* - Co trzeci Polak wybiera jazdę na rowerze jako główną aktywność sportową w wolnym czasie. Kolejne miejsca zajmują: pływanie, jazda na nartach lub snowboardzie, piłka nożna, jazda na łyżwach lub rolkach i bieganie (badanie OmnicomMedia Group z grudnia 2007r., grupa 15-59lat, miasta powyżej 20.000).
Kurtka damska Hi-Tec: LADY INEZ Kurtka męska Hi-Tec: VERNUS - cechuje je membrana Tecproof 5000, która oznacza nieprzepuszczalność dla wiatru oraz odporność na przemakanie, - kaptur chowany w kołnierzu, - mają wewnętrzną suchą kieszeń, wodoszczelne zamki, wentylację pod pachami i klejone szwy, - dostępne w łączonych kolorach: VERNUS szary z oliwką, szary z czarnym, szary z czerwonym, szary z pomarańczowym w cenie detalicznej ok. 249 zł oraz LADY INEZ szary z czerwonym, szary z zielonym i brązowy z pomarańczowym w cenie detalicznej ok. 219 zł.
Inne modele kurtek Hi-Tec dostępne są od 99 zł do 399 zł.
Kurtki Hi-Tec VERNUS i LADY INEZ posiadają najważniejsze cechy dobrej kurtki: wiatro- i wodoodporność. Są wystarczające do uprawiania turystyki nieekstremalnej, a dzięki odpinanemu kapturowi dobrze sprawdzają się w mieście. Przy zwiększonym wysiłku membrana i wentylacja pod pachami ułatwiają szybkie odprowadzanie wilgoci. – podkreśla Krzysztof Wielicki, himalaista, ambasador marki Hi-Tec. *** Hi-Tec jest brytyjską firmą, założoną w 1974 i oferuje odzież, obuwie oraz akcesoria do uprawiania aktywności w kategoriach: Athletic/Sport, Cort/Indoor, Outdoor i Golf. Globalnie Hi-Tec sponsoruje podróżników, mistrzów świata i wybitnych sportowców w takich dyscyplinach jak badminton, golf, squash i floret. W Polsce dostępne są obecnie tylko produkty z grupy Outdoor. Przedstawicielem w Polsce oraz projektantem i producentem odzieży dla marki Hi-Tec na rynek outdoor jest Martes Sport Sp. z o.o. Martes Sport działa na polskim rynku od 1993 r. i reprezentuje różne marki, oferujące produkty do uprawiania sportu, turystyki i rekreacji: Arena, Colmar, Roxa, Maier Sport, Magnum, Newland i Briko.
Majówkowe spalanie, czyli co włożyć do piknikowego koszyka
W zdrowym ciele zdrowy duch! Ta słynna maksyma powinna towarzyszyć nam podczas majowych wypadów za miasto. Dlatego, korzystając z uroków wiosennej aury, zamiast wyprawy do centrum handlowego wybierz się na spacer lub przejażdżkę rowerem. Koniecznie w miłym towarzystwie! Wiosenny trud możesz nagrodzić piknikowym lunchem z kosza pełnego zdrowych smakołyków.
Majówka tuż, tuż! Któż z nas nie wyczekuje ciepłych majowych dni i pierwszych, w gronie rodziny lub przyjaciół, weekendowych wyjazdów za miasto, spacerów po lesie lub rowerowych przejażdżek. Nic nie wpływa lepiej na Twoje ciało i umysł jak cały dzień na świeżym powietrzu, połączony z odrobiną ruchu. Powinnaś jednak pamiętać, że ruch na świeżym powietrzu wzmaga apetyt, a karkówka lub kiełbaska z grilla, chociaż kusząca, nie powinna stanowić piknikowego menu, szczególnie jeśli chcesz dbać o ładną sylwetkę i zdrowie. Doradcy żywieniowi z SetPoint radzą jakich produktów użyć by w piknikowym koszu znalazły się zdrowe i smaczne potrawy, które nie zepsują efektów majówkowego wysiłku.
Spalacze tłuszczu według SetPoint Menu na wiosenny piknik powinno zawierać produkty, które zaspokoją Twoje głód, a jednocześnie ułatwią spalanie, zgromadzonej podczas zimy, zbędnej tkanki tłuszczowej. Oto kilka produktów, które mogą stanowić podstawę skutecznej diety odchudzającej. Nie powinno ich także zabraknąć w Twojej codziennej diecie i w majówkowym koszu!
PRODUKTY ZBOŻOWE - podstawą menu, także piknikowego, powinny być produkty zbożowe takie jak musli, otręby i chleb razowy, które dzięki sporej zawartości witamin z grupy B, pomagają utrzymać w dobrej formie system nerwowy i regenerują zmęczony pracą mózg, poprawiają sprawność umysłową, koncentrację i pamięć. Ponadto zawierają duże ilości błonnika pokarmowego, niezbędnego w skutecznym odchudzaniu.
POMARAŃCZE I JABŁKA - ich tajną bronią są cenne pektyny, które są ważnym składnikiem błonnika pokarmowego (znajdują się zwłaszcza w skórce i tuż pod nią). Błonnik sprzyja odchudzaniu wypełniając przewód pokarmowy, łagodząc głód i zmniejszając wchłanianie glukozy.
TRUSKAWKI I CZARNE PORZECZKI - w truskawkach, czarnych porzeczkach i innych owocach jagodowych znajduje się witamina C. Dziesięć dekagramów truskawek zawiera jej 50 mg, natomiast 10 dag porzeczek czarnych aż 190 mg, czyli ponad 4 razy więcej niż owoce cytrusowe. Witamina C odpowiada za podnodnoszenie odporności organizmu oraz skraca czas trwania zakażeń.
RYBY I CHUDE MIĘSO - w mięsie, znajduje się chyba najbardziej znana substancja pomocnicza w odchudzaniu: L- karnityna. Substancja ta odgrywa dużą rolę w przemianie materii w komórkach. Efektem jest szybsze spalanie tłuszczu. Aby jednak do tego doszło, trzeba regularnie uprawiać sport. W diecie odchudzającej powinno dominować mięso drobiowe i chude ryby.
PRZYPRAWY ZIOŁOWE – ich właściwości smakowe i zapachowe wynikają z zawartych w nich olejków eterycznych. Dzięki olejkom przyprawy nie tylko zwalczają bakterie i wirusy, ale także regulują prace przewodu pokarmowego. Pobudzają wytwarzanie enzymów trawiennych soków żołądkowych i trzustkowych, dlatego przyspieszają przemianę materii.
CZERWONA HERBATA - dzięki obecności polifenoli czerwona herbata obniża poziom cholesterolu we krwi oraz zapobiega tworzeniu się toksycznych związków tlenu (tzw. wolnych rodników). Ponadto pobudza wydzielanie soków trawiennych oraz perystaltykę jelit, co ma wpływ na przyśpieszenie metabolizmu.
Pamiętaj! W zdrowym koszyku piknikowym nie powinno zabraknąć: pełnoziarnistych produktów zbożowych: np. kanapek z pieczywa razowego, sałatki z dodatkiem razowego makaronu, pełnoziarnistego ryżu lub kaszy oraz musli i otrębów świeżych warzyw i owoców: w sałatkach lub świeżych sokach chudych mięs i ryb: np. z grilla chudych produktów nabiałowych: mleka, jogurtów, kefirów także w postaci koktajli owocowych oraz serów dodanych do sałatek i kanapek wody mineralnej i herbaty (wypijaj dziennie 1,5-2 litrów)
Najzdrowsze są produkty najmniej przetworzone, dlatego przygotowując potrawy, unikaj smażenia na głębokim oleju i długiego gotowania. Wybierz gotowanie na parze lub delikatne pieczenie w piekarniku. Jeśli jesteś gotowa na wiosenne wyzwania, menu majówkowego koszyka może być początkiem zmiany Twoich nawyków żywieniowych.
Na piknik i na co dzień Jeśli wypad za miasto był pierwszym krokiem do zmian nawyków żywieniowych, pamiętaj by codzienny jadłospis zawierał co najmniej 10 produktów wspomagających spalanie tłuszczu. Wybieraj spośród tych, które zawierają biało, (np. twarożek, tofu, mięso ryby), oraz tych, które są bogate w witaminy (truskawki, jabłka i inne). Koniecznie pij co najmniej 1,5-2 litry płynów dziennie - najwięcej niegazowanej wody mineralnej, która przyspiesza przemianę materii. Nie odmawiaj sobie także soków owocowych czy herbatek ziołowych. Kawa pita w dużych ilościach nie sprzyja oczyszczaniu z toksyn powstających podczas odchudzania, ale filiżanka wypita po obiedzie nie zaszkodzi - przeciwnie, przyspieszy trawienie.
Wspólny wypad za miasto to miła rozrywka ale również porcja ruchu, która poprawi krążenie, dotleni Twój organizm i będzie pierwszym krokiem do spalenia zimowego tłuszczyku. Ruszaj zatem na majówkę z koszem pełnym zdrowych i dietetycznych pyszności!
WEŹ STRES POD KONTROLĘ = PROBIO’STICKTM
Czy przed egzaminem, rozmową kwalifikacyjną, spotkaniem z szefem, lub też przed rozpoczęciem podróży statkiem czy samolotem,
Twój żołądek zawsze w sposób szczególny daje o sobie znać: bolesne skurcze, biegunka, dziwne „burczenie” w brzuchu, ogólny rozstrój żołądka?
WEŹ STRES POD KONTROLĘ = PROBIO’STICKTM unikalna, opatentowana formuła miliardów żywych bakterii (Lactobacillus acidophilus Rosell-52 ME oraz Bifidobacterium longum Rosell-175 ME). Dzięki ultranowoczesnej metodzie technologii produkcji PROBIOCAP™, obecne w preparacie bakterie wykazują niezwykle wysoki wskaźnik przeżywalności oraz są tysiąc razy bardziej odporne na działanie kwaśnego soku żołądkowego w porównaniu do szczepów bakteryjnych zawartych w tradycyjnych preparatach probiotycznych. Wystarczy już jedna saszetka PROBIO’STICKTM dziennie, aby skutecznie zwalczyć dolegliwości żołądkowo- jelitowe wywołane nadmiernym stresem!
1 saszetka: 1,5g 10 saszetek:15 g
Wyprodukowano przez: Lallemand SAS 15, Chemin du bord de l’eau F-15130 Saint-Simon (Aurillac), France dla: Olimp Laboratories Sp. z o.o. Nagawczyna 109C, 39-200 Dębica, Poland
Egzotyczne pilniczki
Są dwustronne i drobnoziarniste. Swoim kształtem i kolorem przypominają bardziej dekoracje egzotycznych drinków niż akcesoria do manicure czy pedicure. Kolorowy motyl, plażowy klapek „japonka”, wielobarwny kwiatek, takie tęczowo-wakacyjne pilniczki do paznokci można kupić w sklepach Marks & Spencer. Pilniczki sprawdzają się zarówno w domu (zwłaszcza w trakcie planowania wymarzonego urlopu) jak i na wakacjach. Prezentują się tak dobrze, że nawet modna plażowiczka może ich używać publicznie i to bez cienia skrępowania!
Cena zestawu pilniczków składającego się z 3 szt. wynosi 25,90 zł.
Bielizna ślubna Lupoline 2008.
Każda Kobieta bez wyjątków czeka z niecierpliwością na najważniejszą chwilę swojego życia, jaką jest ślub i wesele. Para Młoda wraz z rodziną ma niemały problem, by wszystko zorganizować tak, by było perfekcyjne i niezapomniane. Wybór miejsca wesela, auta, kwiatów, zaproszeń czy listy gości to tylko garść tych bardzo czasochłonnych działań.
Dla Pani młodej najważniejszą rzeczą jest zakup sukni ślubnej i niezbędnych dodatków, które schodzą na dalszy plan. Takim bardzo ważnym dodatkiem jest bielizna ślubna. Należy pamiętać, że dobrze dopasowana do kroju sukni podkreśla jej elegancję i piękno kobiecego ciała.
Chcielibyśmy przedstawić Państwu kilka propozycji z najnowszej kolekcji bielizny ślubnej marki Lupoline, aby każdej z Pań, choć troszkę ułatwić wybór.
Trzydziestolatek może się okazać intelektualnym starcem, podczas gdy umysł emeryta może odznaczać się sprawnością młodzieńca. Jak to możliwe? Tajemnica tkwi w treningu umysłu - tak samo jak można gimnastykować ciało, podobnie powinno się traktować swój umysł. Trzeba go regularnie ćwiczyć, by był sprawny jak najdłużej. Umysł można gimnastykować na wiele sposobów. Polacy najczęściej sięgają po krzyżówki, rebusy, szachy lub czytanie książek. W Japonii popularność zdobyła specjalnie zaprojektowana gra komputerowa, która ma zwiększać sprawność umysłową, a nawet może opóźniać nadejście demencji i choroby Alzheimera. Konsole do gry ,,Brain Age” stanęły m.in. w poczekalniach i na oddziałach kilku japońskich szpitali. Lekarze na całym świecie zachęcają do wzmożonego wysiłku umysłowego.
Już kilkadziesiąt lat temu naukowcy z USA i Wielkiej Brytanii zalecali rozwiązywanie krzyżówek i szarad matematycznych. "Jeszcze przed wojną było wiadomo, że tak jak można ćwiczyć ciało, można też ćwiczyć umysł. Wydawnictwa publikujące tzw. zeszyty logiczne nie miały najmniejszych problemów z ich zbytem. Niestety, rozwój cywilizacyjny, w tym dostępność telewizji, zatrzymał ich ekspansję. Dziś zamiast gry w szachy wolimy obejrzeć relację z meczu" - twierdzi Brian Jehnson, psycholog z Uniwersytetu Kentucky.
Nie wszyscy jednak chcą spędzać czas wolny przed telewizorem. Na świecie już prawie 11 milionów ludzi korzysta z programów trenujących umysł. Wiele osób myśli o tym, co zrobić, by jak najdłużej zachować sprawność intelektualną. Prof. Kawashima spędził kilka lata na badaniu korzyści intelektualnych związanych między innymi z rozwiązywaniem prostych zadań matematycznych. Jego książki o gimnastyce umysłu szybko trafiły na listę bestsellerów. Stały się też inspiracją dla gier i programów, które podnoszą sprawność intelektualną. Dostępne na rynku treningi to logiczne lub matematyczne zadania, quizy, zagadki i różnorodne testy. ,,Zabawa na ekranie komputera wymaga wykonywania zadań absorbujących pamięć, umiejętności rachowania, czytania i postrzegania. To rodzaj specjalnie opracowanej gimnastyki dla mózgu, podczas której Oddziaływanie wielu bodźców stymuluje aktywność umysłu – mówi Jacek Wójcik z firmy Biuro Informatyki Stosowanej FORMAT, produkującej programy z serii ,,Akademia Umysłu”, które wspomagają rozwój pamięci, naukę szybkiego czytania i postrzegania.
Trenowanie umysłu jest przede wszystkim kwestią zdrowia, ale staje się też modą. Wiele gwiazd Hollywood zgodnie przyznaje, że w swoje grafiki mają wpisane coś więcej niż fitness - jest tam też miejsce zarezerwowane na ćwiczenia umysłu, choćby kilka minut dziennie. Nicole Kidman, czy Jassica Alba uważane za powabną syntezę piękna i inteligencji chwalą się, że utrzymują sprawność umysłu dzięki regularnym treningom. „Bardzo szybko zauważyłam, że trening pamięci jest wspaniałą metodą, aby czuć się umysłowo znacznie młodszą - mówi Kidman. Z tym odczuciem hollywoodzka aktorka nie jest odosobniona. „Obecnie fenomen treningu umysłu ogarnął miliony ludzi na całym świecie, od dzieci po dziadków i laureatów Oskarów“ - mówi dr Fakesch.
W dzisiejszym świecie, gdzie informacja jest na wagę złota, szczególne zastosowanie znajduje prawda, że nie wystarczy mieć umysł, trzeba jeszcze wiedzieć, jak sprawnie go używać. Liczy się zdolności szybkiego przyswajania nowych informacji, umiejętność szybkiego postrzegania i odnajdywania się w nowych warunkach. Można skutecznie wykorzystać moc umysłu, poprzez zróżnicowany trening technik pamięciowych. Od czego zacząć? Od rzeczy najprostszych. Od małych codziennych czynności – nauki pięciu nowych słówek z angielskiego, zapamiętania numeru telefonu do przyjaciółki, poświęcenia kilku minut na rozwiązanie zadania logicznego przy porannej kawie. Bo przecież dobrze jest mieć piękny umysł…
Warzywa, zwłaszcza świeże, to ważny element zbilansowanej diety. Dlatego istotne jest, by jeść je jak najczęściej. Jak więc sprawić, by były stałym elementem naszego menu? Zwykła surówka, czy tradycyjna mizeria, a może oryginalna sałatka z kolorowych jarzyn? Czy kreatywność w kuchni to sposób na to, by jeść więcej warzyw? 
Pomysłowe sałatki, pełne zdrowych, kolorowych składników można przygotować szybko i bez trudu. Wystarczy trochę zielonej sałaty, kolorowa papryka, czerwony pomidor lub rzodkiewka, do tego odrobina sera feta. Prosty skład, ładne kolory i już chce się jeść. Wystarczy jeszcze dodać sos, który podkreśli walory smakowe sałatki. Innym razem można zmieszać złocistą kukurydzę, zielony groszek i czerwoną fasolę, dodać drobne różyczki kalafiora lub brokuła i jajko ugotowane na twardo. Wymieszać wszystko z sosem czosnkowym Knorr i sałatka gotowa. Możliwości są nieograniczone! Odrobina fantazji, ulubiony sos i już nie trzeba namawiać bliskich do jedzenia warzyw. 
Sałatki w naturalny sposób dostarczają organizmowi cennych witamin i składników mineralnych. To nie żart, że warzywa pozytywnie wpływają na nasze życie. Pomagają zachować zdrowie i utrzymać idealne kształty. Poprawiają również nasze samopoczucie. Z tego względu powinniśmy jeść warzywa jak najczęściej. Sosy sałatkowe marki Knorr pozwalają na ich serwowanie za każdym razem w inny sposób. Dzięki nim nie ma miejsca na rutynę.
Nowe pomysły na sałatki z sosami sałatkowymi Knorr są doskonałym pretekstem do wzbogacenia codziennego menu o warzywa, które poprawiają wygląd skóry, pozwalają utrzymać zgrabną sylwetkę, obniżają ryzyko wystąpienia wielu chorób i zwiększają odporność na stres. Marka Knorr zachęca, by dla zdrowia wykazać się kreatywnością w kuchni i dlatego do autorskich sałatek proponuje sosy sałatkowe KNORR. 
Te warianty smakowe mają w swoim składzie więcej aromatycznych ziół. 
Fundacja Aktywni i Gymstick Polska zapraszają na wielką konwencję fitness, która odbędzie się 18 maja 2008 roku w Ośrodku Sportu i Rekreacji Dzielnicy Śródmieście w Warszawie, ul. Polna 7a. Zajęcia poprowadzą gwiazdy polskiego fitness. Konwencja będzie najlepszą okazją do poznania najnowszych trendów w dziedzinie fitness i rekreacji ruchowej. Konwencja ma być również inspiracją i motywacją dla instruktorów i zwolenników aktywności ruchowej. Podczas imprezy instruktorzy fitness z całej Polski będą mieli okazję poznać takie formy ruchu jak: Gymstick, Gymstick Aqua, Nordic Walking oraz Gymstick-Nordic Walking. Będzie to wyjątkowa okazja, aby porównać swoje umiejętności z najlepszymi polskimi trenerami!
Życie wielu z nas to ciężka praca, nadgodziny oraz stres i chroniczny brak czasu. Wracamy do domów zbyt późno i gdy uporamy się z obowiązkami, padamy ze zmęczenia na kanapę i marzymy o chwili wytchnienia i relaksu. Dzięki firmie ORAVA możemy odpocząć, nie wychodząc z domu. 
Warto tutaj wspomnieć o możliwości podłączenia telewizora do komputera, co zapewne ucieszy tych, którzy lubią spędzać wolny czas grając w gry komputerowe. Dzięki wysokiej jakości obrazu i jego rozmiarowi, granie nabierze innej mocy, przestrzennej i rzeczywistej. 
Hi-Tec, producent obuwia oraz odzieży sportowej i turystycznej, zachęca do podejmowania sportowych aktywności i rekreacji codziennie po pracy. Dla tych, którzy jeszcze nie skompletowali szafy z odpowiednim ubiorem - a już od majowego weekendu zamienią bezruch na ruch - Hi-Tec poleca praktyczne i modne kurtki z nowej wiosenno-letniej kolekcji, doskonałe np. do jazdy na rowerze*, wspinaczki rekreacyjnej i biegania. 
W zdrowym ciele zdrowy duch! Ta słynna maksyma powinna towarzyszyć nam podczas majowych wypadów za miasto. Dlatego, korzystając z uroków wiosennej aury, zamiast wyprawy do centrum handlowego wybierz się na spacer lub przejażdżkę rowerem. Koniecznie w miłym towarzystwie! Wiosenny trud możesz nagrodzić piknikowym lunchem z kosza pełnego zdrowych smakołyków. 
PRZYPRAWY ZIOŁOWE – ich właściwości smakowe i zapachowe wynikają z zawartych w nich olejków eterycznych. Dzięki olejkom przyprawy nie tylko zwalczają bakterie i wirusy, ale także regulują prace przewodu pokarmowego. Pobudzają wytwarzanie enzymów trawiennych soków żołądkowych i trzustkowych, dlatego przyspieszają przemianę materii.
Czy przed egzaminem, rozmową kwalifikacyjną,
Są dwustronne i drobnoziarniste. Swoim kształtem i kolorem przypominają bardziej dekoracje egzotycznych drinków niż akcesoria do manicure czy pedicure. Kolorowy motyl, plażowy klapek „japonka”, wielobarwny kwiatek, takie tęczowo-wakacyjne pilniczki do paznokci można kupić w sklepach Marks & Spencer. 
Każda Kobieta bez wyjątków czeka z niecierpliwością na najważniejszą chwilę swojego życia, jaką jest ślub i wesele. Para Młoda wraz z rodziną ma niemały problem, by wszystko zorganizować tak, by było perfekcyjne i niezapomniane. Wybór miejsca wesela, auta, kwiatów, zaproszeń czy listy gości to tylko garść tych bardzo czasochłonnych działań.
